ニーイン

専門家/トレーニー

どのようにしてスクワットの『ニーイン』を解消するか?膝の痛みの原因と対処法

ロニ子スクワットで膝が痛い、膝が内側(ニーイン)に入りやすい、どうしたらいいかわからない。 そんな疑問を解決します!   本記事の内容   今回はスクワットにおいて膝の痛みの原因で ...

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