年別アーカイブ:2021年

専門家/トレーニー

【LINE公式アカウント限定ページ】足関節の基礎 | 距骨下関節編〜トレーニングに活かす機能解剖学〜

ロニ子足関節って複雑でわかりにくい、詳しく知りたいけど…誰かわかりやすく教えて欲しい!   そんなお悩みを解決します!   本記事の内容 スクワットで足首が詰まる、ニーインする、過 ...

© 2024 ユウスケ | 筋トレ怪我ゼロプロジェクト BLOG Powered by AFFINGER5