月別アーカイブ:2022年08月

専門家/トレーニー

ラックアップ(ベンチプレス)が「重い…」「肩痛い…」と思った時の対処法

記事のレベル 重要度  難易度  ベンチプレスが強くなりたい、けどケガはしたくない!ユウスケです。 「ベンチプレスで重量UPはしてきたけど…ラックアップがどうもしっくり来ない…」ヒデちゃん 「24Hジ ...

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