肩こり

一般向け 肩こり/腰痛

すぐ出来て効果的!肩こりに効く運動3選

ロニ子肩こりに効く運動を教えてくれませんか? この質問は、かなり多くの方から受ける質問です。 今回はそんなお悩みを解決します!ユウスケ 本記事の内容 記事の信頼性 ユウスケ 理学療法士 理学療法士とし ...

一般向け 肩こり/腰痛

首の痛み/後ろに倒すと痛い〜原因と対処法(簡単エクササイズ)〜

ロニ子首が凝ったり、特に後ろに倒すと痛いんだけどお茶を飲むのも辛いわ…   そんなお悩みを解決します。 本記事の内容 ・首の痛みの原因は? ・後ろに倒して痛いのはなぜ? ・筆者オススメ【首筋 ...

一般向け 肩こり/腰痛

肩こり/首の痛みが楽になる!〜原因と対処法(簡単エクササイズ)〜

ロニ子最近本当に肩こりがひどくて、頭痛もするし、吐き気もするの…スマホの見過ぎかな?   そんなお悩みを解決します。 本記事の内容 ・肩こりの原因は? ・肩こりの対処法は? ・肩こりが楽にな ...

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