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ロニ子こないだ家で掃除をしていて、冷蔵庫を持ち上げたら急に腰が痛くなったの！ぎっくり腰？どうしたら良いの？ とにかく落ち着いてユウスケ そんなお悩みを解決します。 本記事の内容 ・ぎっくり腰って何？ ...

ロニ子テレワーク、自粛生活で肩こりや腰痛、股関節まで痛くなったわ。座ってばっかり、何か良い方法はないかしら？   そんなお悩みを解決します。 本記事の内容 ・座る時間が長くなると起こる身体の ...