エクササイズ

ロニ子テレワーク、自粛生活で肩こりや腰痛、股関節まで痛くなったわ。座ってばっかり、何か良い方法はないかしら？   そんなお悩みを解決します。 本記事の内容 ・座る時間が長くなると起こる身体の ...