マインド

専門家/トレーニー

筋トレのケガ(怪我)や痛みを解決する方法/ケガを早く治すマインドとケガをしないマインド

ロニ子筋トレはじめて数ヶ月またベンチプレスで肩を痛めちゃった〜、もう嫌っ!誰かケガをしない方法を教えて!   こんな悩みを解決します! 本記事の内容 ・筋トレによるケガ(痛み)を理解する ・ ...

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